Create your blog and photo album with postbit
Create your blog and photo album

Create new post

Content:

Upload a picture:
Tags (keywords separated by comma)

Save Cancel
eilenephamilton:   Followers: 0 ; Following: 0

Explore eilenephamilton's photo albums:
Photos from posts (1)

Manfaat Asparagus Untuk Ibu Hamil



Manfaat Asparagus Untuk Ibu Hamil – Bagi mereka yang tidak tahu menahu akan dunia tumbuhan, tentunya akan begitu asing seketika mendengar Asparagus. Padahal jenis sayuran hijau yang satu ini bermanfaat baik bagi ibu hamil dan sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi. Sayangnya sayur asparagus ini hanya bisa dijumpai pada pasar modern dan supermarket yang mana masyarakat Indonesia lebih mengandalkan pasar tradisional.

Sayuran asparagus tersebut telah diketahui memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, apalagi yang berhubungan dengan sistem kardiovaskular. Selain itu juga mampu memperbaiki fungsi hati, memperbaiki ginjal hingga dapat mencegah kram. Apa salahnya jika anda memasukan sayur asparagus ke dalam menu makanan yang memang  ada kandungan zat di dalamnya. Adapun manfaat sayuran ini bagi ibu hamil, seperti berikut.

Manfaat Asparagus Untuk Ibu Hamil

1.Menjaga Kesehatan Tubuh

Bagi seorang ibu hamil yang tidak sedang ingin mengetahui Cara Menggugurkan Kandungan mungkin menjaga kesehatan tubuh adalah hal yang paling vital. Dimana akan berimbas pada janin yang dikandungnya. Sementara itu, mengonsumsi sayuran  asparagus banyak mempunyai kandungan multivitamin yang sangat baik dimana memang sangat bermanfaat bagi tubuh. Adapun fungsi tersebut dikarenakan adanya vitamin C yang ada di dalam sayur. Selain itu jiga dapat menangkal radikal bebas atau mencegah infeksi dan masuknya virus beserta bakteri penyebab dari beragam penyakit.

2. Sebagai Antioksidan

Glutathion bukanlah Jual Obat Aborsi melainkan zat yang terkandung ditemukan pada sayuran asparagus mampu bermanfaat baik bagi ibu hamil. Adapun zat yang terkandung di dalamnya memiliki fugsi sebagai antioksidan, yang mana dapat menangkal radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh. Hal tersebut sangat penting lantaran radikal bebas akan menimbulkan kerusakan terhadap DNA pada janin, yang mengakibatkan ibu dan janinnya diserang oleh berbagai macam jenis penyakit yang berkaitan dengan kekebalan tubuh manusia.

3. Manfaat dari Asam Folat

Adapun kandungan gizi ibu hamil yang terpenting dari asparagus adalah asam folat  yang tinggi dimana terkandung di dalamnya. Menurut dunia kesehatan yang perlunya untuk mengonsumsi sekitar 5 batang asparagus, dengan mengandung kurang lebih 100 mikro gram asam folat. Beberapa manfaat yang ada ialah erat berhubungan dengan perkembangan syaraf janin. Misalnya mampu membentuk sel baru dalam proses pembentukan DNA pada janin, mencegah terjadinya kanker, hingga dapat menjaga kesehatan dari ibu hamil, terutama yang mengalami hipertensi.

4. Pembentukan Tulang pada Janin

Seperti yang kita ketahui jika sesuatu zat mengandung kalsium tentu saja akan bermanfaat baik dalam persoalan tulang manusia. Dimana sayuran asparagus memiliki kandungan kalsium. Di samping itu, kalisum sangat penting bagi perkembangan janin dan juga ibu yang sedang mengandung. Adapun manfaat yang dimaksud ialah mampu membantu pertumbuhan dan perkembangan janin di dalam tubuh, memperkuat struktur tulang serta mampu mencegah adanya kelainan atau gangguan terhadap tulang janin.

5. Melindungi Tubuh dari Racun dan Polusi

Terdapatnya vitamin E yang terkandung di dalam sayur asparagus dapat bermanfaat bagi kesehatan ibu hamil. Hal tersebut menang agak sama dengan kandungan dan manfaat dari vitamin C.  Di antara manfaat kandungan dari vitamin E  ialah melindungi tubuh dari racun dan polusi, mampu mencegah penyakit-penyakit yang berhubungan dengan syaraf, akan mencegah berkembangnya penyakit pada ibu hamil dimana harus menjaga kesehatan dan ketahan tubuh.

Demikian manfaat aspargagus untuk ibu hamil. Jangan lupa untuk mengunjungi Grosir Baju Anak Branded dikota anda untuk mempersiapkan kelahiran buah hati. Selain itu,  asparagus sendiri banyak dicari oleh para penggiat diet, karena dinilai termasuk salah satu jenis sayuran yang penting bagi kesehatan tubuh lantaran kaya akan  vitamin dan mineral.

Post by eilenephamilton (2016-09-18 14:46)

Tags: Manfaat Asparagus

Post your comment:

Name: Email: Site:


| Explore users | New posts | Create your blog | Create your photo album |
| About Postbit | Our blog | Terms of use | Contact Postbit |


Copyright © 2018 - postbit.com